Salam hari jumaat......Moh kite pegi main badminton...........ni tengah semangat nih wehhh...
Biorpun main tak setere Lin Dan mahupun Datuk Lee, keknye kalo koi main dengan M. Nasir atau Nasir Bilil Khan, rasenyer koi menang.
Biase2 semalam main 3 game, seminggu 3 kali. Bermakne kadang-kadang tu 9 game seminggu. Bahagi pulak dengan set, jadinyer 18 set seminggu.
Keknyer, skill paras tu jelah, takmboh bertambah......
Mungkin dah masuk zon asar kot.............
Hehehehe.................
Sekian...
8 comments:
salam..
kala koi mau pancit main
badminton ni..main bowling je
ler nih..
Untuk kos buah aje brapa te? hehehe koi tak larat bender nie buah mahel ngat macam buah sawit juge :)
bebaik weh, zon asor ni jantung tak brapa kuat doh jangan layan cam lindan, kang takdan
bese2 kalo main regu, sorang bayar 1.50 utk buah ter...kalo 3 kali main semalam, habis le 4.30..keknyer hati puas sebab dpt keluarkan peluh...
setakat ni Alhamdulillah....jantung koi sihat walafat lagi....gamoknyer selalu memepoh lah tu kot..
heh bagus tu untuk kesehatan.. tapi jgn le merokok mahu sesia saje exercise tadi. bagus untuk keluarkan peluh dan lemak serta pusingan darah serta buang kolestrol dlm badan..
tapi kawan saya masa umur awa;l 40a an jatuh tersungkur masa main tenis.. kena heart attack sbb time sudah tiba..
Main badminton ni bagus untuk kesihatan..tapi sakit juga jika kena Smash ` batang hidung ..
Salam tuan,
Dah lama kawan tak main badminton ni. Ada tiga taun gamoknya. Le ni kalau main 1/2 set pun semput dah gamoknya.
Mountain climber
Post a Comment